السكريات “تغذي” خلايا السرطان ( الفريق الازرق )

على الرغم من أن صدمة تلقي تشخيص السرطان لم تتلاشى بعد ، فإن الكثير بدأ يتعايش معها ، وبدأ الناس في تغيير نمط حياتهم من خلال القضاء على جميع أنواع السكر من نظامهم الغذائي على الرغم من أن ذلك يعني الاستغناء عن الفواكه والخبز من نظامهم الغذائي ، والاستعانة بالأطعمة والمشروبات الخالية من السكر .

لقد تبين أن السكر لا يغذي الخلايا السرطانية ، وبدلاً من التخلص من جميع السكريات فإنه كان من المفترض أن يتم إدراج الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي بما في ذلك الفواكه وخبز الحبوب الكامل ، حيث يجب التركيز على التغذية الشاملة خاصة في ضوء العلاج الكيميائي الذي يتعرضون له .

أهمية السكر بالنسبة للخلايا

السكر أمر حيوي لوظيفة الخلية ، ويعد الجلوكوز أو السكر ضروريًا لنمو الخلايا والحفاظ على عمل الأعضاء الحيوية بشكل طبيعي ، وحتى عام 2015 كان لا يوجد حتى الآن أي دليل على أن التخلي عن السكر يمنع خلايا السرطان من الانقسام والتكاثر ، وفي الواقع من دون القدرة على استخدام الجلوكوز كوقود ، فإن الخلايا تأخذ الوقود من مصادر أخرى مما يؤدي إلى سوء التغذية وفقدان العضلات .

في حين أن الخلايا السرطانية تستخدم الجلوكوز أكثر من الخلايا السليمة ، وتحول الجلوكوز إلى طاقة تستخدم لتكاثر الخلايا ، إلا أن السكر لا يجعلها تنمو بسرعة أكبر ، ومع ذلك تشير البحوث الناشئة إلى أن الباحثين قد يصنعون يومًا ما ميلًا للخلية السرطانية ضد السكر ، وعن طريق إدخال إنزيم في وصول خلية السرطان في الدائرة القصيرة إلى الجلوكوز ومصادر الطاقة ذات الصلة ، فإنه قد يبطئ أو يوقف قدرة الخلية السرطانية على النمو .

العلاقة بين تناول السكر والسرطان

هناك أدلة على أن تناول السكر الزائد يسهم في السمنة ويرتبط بشكل غير مباشر بزيادة خطر الإصابة بالسرطان ، مثل الثدي والقولون والمستقيم والبنكرياس والبروستاتا ، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية يجب على الرجال عدم تناول أكثر من 9 ملاعق صغيرة من السكر يوميًا ، ويجب ألا تتناول النساء أكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكر ، وهذه الكميات تساوي 150 سعرة حرارية و 100 سعرة حرارية على التوالي ويأخذ معظم الناس بسهولة ضعف هذه الكمية في أي يوم معين .

حتى إذا قمنا بالتخلص من المشروبات الغازية والكعك ، فإن السكر لا يزال موجودًا في الصلصات وصلصات السلطة والخضروات المعلبة و المعلبات الغذائية ، وغالبًا ما يتم سرد السكر على الملصق تحت اسم مختلف مثل الفركتوز أو اللاكتوز أو السكروز أو المالتوز أو الجلوكوز أو سكر العنب مما يجعل اكتشافه أكثر صعوبة .

المشاكل الصحية المرتبطة بالسكر

في البحث عن أسباب المشاكل الصحية المرتبطة بالأغذية مثل السمنة وأمراض القلب ، يقع اللوم على العديد من العناصر المشتبه بهم مثل الدهون والسكر والصوديوم ، ولكن بطريقة ما كنا نميل إلى اعتبار السكر أقل من تلك العناصر ، نحن نعلم أنه أمر سيء لكنه لذيذ جدًا ويبدو من الصعب جداً الاستغناء عنه أكثر من الدهون أو الملح ، لكن ذلك الأمر بدأ يتحول ، حيث كشفت الدراسة عن المخاطر الخفية لاستهلاك السكر ، واتضح أن السكر والمواد المكررة على أي حال قد يكون السبب الرئيسي في كثير من الأمراض .

قد يبدو من الغريب وضع السكر في نفس فئة العقاقير المدمرة المروعة مثل الكوكايين والهيروين ، لكن فكر في الأمر ، فمن المحتمل أنك مرت بلحظات لا تحصى من فقدان السيطرة على السكر ، وتعتبر دورة الرغبة الشديدة في تحطم السكر هي تطور إدمان كلاسيكي ، وقد لا يكون الأمر مثيراً مثل وضع المخدرات الثقيلة لكنه نفس الشيء الأساسي .

نهيان ,غيمہّ فرٌح ,انثى برائحة الورد و 2 آخرون معجبون بهذا

شايان ,مستريح البال

سلمت اناملك المتالقه
ولاعدمنا جديدك المميز
ودي لك و لروحك

موضوع قيم
جزاك الله عليه كل الخير
ودام عطاءك الانيق
واختيارك المميز
كل التقدير

تسلم ايدك
على ما جادت به علينا
منهى الروعة
اعجبني جدا

كل الشكر لك ع طرحك ..
يعطيك العافيه ..

اشكرك على موضوعك المفيد
سلمت على ماقدمت لنا
يعطيك العافيه
ننتظر كل ماهوجديد فلاتبخل
دمت بسعاده