فوائد النخالة للهضم.

فوائد النخالة للهضم.

تعد النخالة هي القشرة الخارجية للحبوب، وتحتوي كمية كبيرة من الألياف الغذائية المهمة لتسهيل ودعم عملية الهضم، وتليين الأمعاء والقولون، كما تمتص هذه الألياف الماء الموجود في الأمعاء الغليظة، وينتج عن ذلك تكوّن البراز أو الفضلات، وتسهيل خروجها من الجسم.
ويعمل ذلك على تخليص الإنسان من الإمساك، ويُحارب الانتفاخ، كون ذلك يمنع تكوّن الغازات، ويطردها بصورة فعالة، فيما ينصح الأطباء مريض القولون العصبي بتناول النخالة الطبيعية قبل تناول الوجبات الرئيسية خلال اليوم.
ويأتي ذلك بمقدار ملعقتين تقريباً قبل كل وجبة، لتجنب الإصابة بالقولون العصبي، وحتى علاجه والتخفيف من حدته.

سلمت اناملك المتالقه
ولاعدمنا جديدك المميز
ودي لك و لروحك

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال

سلمت اناملك المتالقه
ولاعدمنا جديدك المميز
ودي لك و لروحك




أسعدني مروركم العطر..
تواجدكم رااقي كـ حروفكم..
طلتكم لها بريق خاص وجميل..
أكن لسموكم كل الشكر والتقدير..
لمروركم العذب.

كل التقدير لمجهودك الانيق
والطرح المفيد والهادف
تحياتي والامتنان

سلمت يمناك
على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسموك

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان
كل التقدير لمجهودك الانيق
والطرح المفيد والهادف
تحياتي والامتنان


أسعدني مروركم العطر..
تواجدكم رااقي كـ حروفكم..
طلتكم لها بريق خاص وجميل..
أكن لسموكم كل الشكر والتقدير..
لمروركم العذب.

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منصور
سلمت يمناك
على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسموك


أسعدني مروركم العطر..
تواجدكم رااقي كـ حروفكم..
طلتكم لها بريق خاص وجميل..
أكن لسموكم كل الشكر والتقدير..
لمروركم العذب.

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد