|
۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس }۩۞۩ !.. غيمةَ الإنسآنَ وما يتعلق بهِ منْ جوُآنبْ إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها منْ إحتيآجآته |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() مـراحــل الـرقـي بـالشخصيـة
الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها بعضاً و كل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد بأكملها لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى تصل لهذه المرتبة ما عليك إلا : :: اعــــــــــــرف نفســــــــك :: حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك .... ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ... و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك . :: لا تخدع نفســـــــــك:: اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات . :: كـــــــــــن اجتمــــــــــاعياً :: كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها بمجهوده الخاص و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه على تصحيح تصوراته الزائفة :: تعلم حل مشكـــلاتك بالطرق الصحيحة:: حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها وأن تصل إلى قرارات حاسمة غير مائعة فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق صراعات جديدة فإن أعجزك حل المشكلة استشر و خذ الأمور بهون :: اتقــــــــــان عمـــــــــلــــك :: لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك الكيف قبل الكم ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة والفوز و هذا أفضل سبيل إلى زيادة الثقة بالنفس :: ركـــــــــز انتباهك في الحـــــــــاضر :: فلا تكثر التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي و توقع ما يقتضيه المستقبل :: صحتــــــــــك الجسمــــــــــية :: فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها ..! ![]() ![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|