|
|
|||||||
| ۩۞۩{ أرصفة عامة}۩۞۩ !.. گوب قـ هـوَهـ وَ إرتِشَافْ حَ ـرْفٌ | مقـ هَى يُعانِقُ الواقُع بِ قلمٍ ينثُر ..~ |
گلُمہ ( لا ) تٌعنْيَ آلُحٍذر !!
!.. گوب قـ هـوَهـ وَ إرتِشَافْ حَ ـرْفٌ | مقـ هَى يُعانِقُ الواقُع بِ قلمٍ ينثُر ..~
 |
|
|
|
#1
11-30-2013, 09:43 PM
|
||||||||||
|
||||||||||
لا تمارس رياضة المشي بعد الأكل مباشرة
الطعام بالمعدة يحتاج للهضم ولكي تتم عملية الهضم بالشكل الصحيح فالمعدة تعمل على افراز الانزيمات الهاضمةوعند قيام الانسان بالمشي او اي نوع من الرياضة فان الجسم يرسل كميات كبيرة من الدم للمنطقة التي تعمل اكثر وبالتالي يقل الدم الذاهب للمعدة فتبطء عملية الهضم ويحدث عسر هضم و انتفاخات بسبب نقص الدم الواجب توافره للقيام بعملية الهضم بالشكل الصحيح . لذلك يجب الانتظار ساعتان على الاقل قبل البدء باي نوع من الرياضة بعد تناول اي وجبة غذائية. 
  
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسماء أول من أسلم بالترتيب.. | عطر الزنبق | ۩۞۩{ سكون لـ الرسول والصحابة الكرام }۩۞۩ | 4 | 11-30-2019 04:30 PM |
| ممكن أسأل ليه أحبك..mms | ســـــــــلطان زمانه | الارشيف | 3 | 10-27-2014 12:38 PM |
| رجل أسلم على يد مومياء | فادي | ۩۞۩{ سكون لـ الأخبار المحلية والعالمية }۩۞۩ | 10 | 01-06-2013 10:01 PM |
| أسأل زمانى هل ؟ | عاااااادل | ۩۞۩{ الشعر والقصائد}۩۞۩ | 3 | 11-23-2012 03:58 PM |
الساعة الآن 07:48 PM