احذر من وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى !

احذر من وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى !

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه ..
أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين والدوالي وهي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا.
ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء ...




وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى.

لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق.
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين.
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي.
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم.
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين.

أسعد الله قلبك ومتعه بآلخير دومآ
كل الشكر وألآمتنآن على روعة طرحك
اتمنى لك دأئمآ التميز في ألآنتقاء
لروحك انفاس الورد

شكراً لك نهيان على هذه المعلومات
الرائعه والمفيده
بارك الله فيك وفي عطائك
ويعطيك العافيه عزيزي
تحياتي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض القلوب

أسعد الله قلبك ومتعه بآلخير دومآ
كل الشكر وألآمتنآن على روعة طرحك
اتمنى لك دأئمآ التميز في ألآنتقاء
لروحك انفاس الورد

نبض القلوب
سعدت بحضورك وردك الراقي برقيك
لاحرمت طيب تواصلك
دمتي بسعاده لاتفارقك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المميــــــــز

شكراً لك نهيان على هذه المعلومات
الرائعه والمفيده
بارك الله فيك وفي عطائك
ويعطيك العافيه عزيزي
تحياتي لك

المميز
الشكر لله ياغاليه
كل الشكر على تواصلك وردك
دمت في حفظ الله

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌامُي

	يعطيگ رپى آلف عآآآآفيه على آلطرح آلمفيد شرفنى آلمرور فى متصفحگ آلعطر دمت پحفظ آلرحمن

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ... يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك .. ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة برٍقة رٍؤحك ..