|
|
|||||||
طريقه عمل الباميه
|
#1
02-15-2022, 12:26 PM
|
||||||||||
|
||||||||||
طريقه عمل الباميه
إضافةً إلى فوائدها الكثيرة التي تقدمها على الصعيد الطبي
خاصةً من خلال امداد الجسم بالفيتامينات فالبامية واحدة من الأكلات اللذيذة جداً التي يحب تناولها الكثير من الأشخاص .. اليكم طريقه عمل الباميه : بعد تسخين ملعقتين كبيرتين زيت زيتون في قدر على نار متوسطة يتم تحمير فيها بصلة مفرومة ... ما أن تأخذ اللون الذهبي يتم إضافة فصين ثوم مهروسين ويقلب ثم يضاف 200 غرام من البامية ويتم التحريك بإستمرار ... ثم في نصف كوب من الماء يتم خلط ملعقة كبيرة من معجون الطماطم ويضاف إليها رشة بابريكا ورشة ملح ورشة فلفل حار ورشة فلفل أسود ... من ثم يضاف هذا الخليط إلى القدر مع البامية ويغطى القدر ويترك على النار لمدة نصف ساعة مع التحريك كل خمس دقائق ...
آخر تعديل ضي القمر يوم
03-04-2022 في 01:34 AM.
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض الشجري
|
|
الساعة الآن 10:08 PM