أصابع الجرانولا لمرضى السكري.

المقادير:

- الشوفان : 2 كوب
- لوز : نصف كوب (مقطع)
- الزبدة : ثلث كوب (لايت)
- جوز الهند : ثلث كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- التوت البري : نصف كوب (مجفف)
- ملح : رشّة (صغيرة)
- العسل : نصف كوب
- السكر البني : 3 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير:

في قدر صغير، ضعي مقدار العسل، والزبدة، والسكر البني،

1. ثم قلبي المكونات معاً حتى تذوب تماماً، واتركي المزيج حتى الغليان.
2. في وعاء للخلط، اخلطي الشوفان مع التوت البري، وجوز الهند، واللوز، والملح،
3. ثم صُبي مزيج العسل فوقه وحركي المكونات معاً.
4. اسكبي الخليط في صينية، واضغطي عليه بقوة حتى تثبتيه،
5. ثم أدخليه إلى الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين.
6. قطعي الجرانولا لأصابع وقدميها مباشرة.

يعطيك العافيه أنتقاء رأئع
تحياتي

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة
يعطيك العافيه أنتقاء رأئع
تحياتي

سلمت يمينك على هذا الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجهود الانيق
لا حرمنا الله جديدك

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايسل
سلمت يمينك على هذا الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجهود الانيق
لا حرمنا الله جديدك

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناطق العبيدي
تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

_




جَلب جمِيل
سلمت الأنَامل المُتألقة لِروعة طرحها
لا آنحرمنا مِن آلقَادم
*
*
~

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كُـيرازْ
_




جَلب جمِيل
سلمت الأنَامل المُتألقة لِروعة طرحها
لا آنحرمنا مِن آلقَادم
*
*
~

سلمت الايادي على الطرح الرائع
كل الشكر والامتنان لجهودك
لَك ودي وتقديري